剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。此次大会共160余人参加，包含知名科幻作家、影视演员、编剧、导演、制片人等，形成了许多“冷湖共识”。与会人员认为，科幻是年轻人的话语方式、所有人的普遍关注、全球性的共同话，科幻文学影视创作始终面向未来，具有无限可能。回顾总结科幻文学影视一路走来的经历经验，研究分析新时代如何始终沿着高质量发展的正确方向持续推进，是文学影视界必须不断实践、持续探索的永久课题。
猜你喜欢
周榜单